仙台市松森市民センター主催「クラシックバレエで健康体操」という
講座を経て、参加していた数名の有志が集まり「Rika'sアロンジェ」は
はじまりました。
おかげさまで2023年で20周年、今では立派なシニアバレエサークルです。

・家にいることが多くなってきたなぁ、という方
・からだを動かしたいけれど、激しいのはどうも…という方
・なにかあたらしいことをやってみたいのだけど、という方

ご一緒にいかがですか？

　ここは頑張らなくて良いクラスです。
90分のうち、前半は床でゴロゴロしながら自分自身でからだを観察する時間。
からだの重さを使って、弛めたり伸ばしたりします。
後半30分は、フロアでプリエやタンジュなどバレエの基礎となる動き、
ちょっとだけステップに挑戦してみたりしています。